Due salti in ...officina con il Preparatore!

Da metà agosto dietro le quinte, ..."nell'officina di via Caravaggio"... il Preparatore Fisico Luigi Meoni Cavalli lavora con i ns. ragazzi senza soluzioni di continuità.

Facciamoci raccontare da lui il programma atletico che denominiamo "Basket Lab" le finalità, i risvolti e le applicazioni.

Gigio raccontaci qualche retroscena della tua attività.
Con la nascita della Basketball Brianza Academy, ho avuto la possibilità di dare ulteriore corpo, di fatto già attivo presso la AP Lissone nella stagione scorsa, il progetto “Basket-Lab”( lo scorso anno APL-LAB ) il cui fine primo è quello di integrare la preparazione fisica degli atleti con l’allenamento tecnico.

In sostanza, ma sopratutto in pratica, in cosa consiste?
Attraverso i cardio-frequenzimetri associati agli atleti, in telemetria, è possibile monitorarne l’allenamento e, con la rilevazione della frequenza cardiaca, programmarne l’aspetto metabolico, valutarne i carichi, verificarne oggettivamente che gli obiettivi di carico di lavoro siano stati raggiunti. Gli atleti sono stati sottoposti all’inizio della stagione a diversi test per rilevarne la frequenza cardiaca massimale che è diventata il parametro per la valutazione dell’allenamento. Durante l’anno la loro condizione verrà poi monitorata costantemente per poter rapidamente intervenire in caso di disfunzioni o di cali di forma.

Quindi tecnologia per la monitorizzazione ma per …truccare il motore?
Basket-Lab non è solo allenamento integrato ma anche lavoro specifico in palestra con l’utilizzo dei sovraccarichi. Attraverso una particolare diagnostica gli atleti vengono testati, valutati e per ognuno viene stilato un programma specifico per sviluppare le qualità di esplosività e di reattività proprie della pallacanestro. La possibilità di monitorare e verificare il lavoro in maniera rapida e precisa ci permette di seguire lo sviluppo dell’atleta, verificarne l’evoluzione e monitorarne i carichi di lavoro.

E se qualche cosa non va come interveniamo?
L’aspetto più importante è la possibilità per i nostri atleti di allenarsi sempre ed al massimo delle loro capacità e per poterlo fare devono essere integri fisicamente. Attraverso un sistema di analisi video e di test specifici di tipo analitico viene valutata la funzionalità muscolare ed assegnato un programma specifico per migliorare quelle limitazioni che potrebbero essere causa di infortunio o prestazioni poco soddisfacenti. Da qui la possibilità di intervenire con l’ausilio specifico di un altro professionista quale ad esempio l’osteopata.

Gigio il tuo motto?

…… la vera potenza, la vera forza, è solo quella che riusciamo a controllare .…..

"Programma Basket-Lab"

a cura di Luigi Meoni Cavalli ( Dt. In Scienze Motorie e Preparatore Fisico FIP )

BBA U19 … con Varese onorevole sconfitta!

Una BBA energica, anche se a tratti sciupona, tiene botta contro una Whirpool Varese che deve sudare le cosidette “7 camicie” prima di agguantare il referto rosa per 75 a 64.

Brianza Basketball Academy – Pall. Whirpool Varese = 64 – 75
Parziali ( 21-22; 10-16; 16-15; 17-22 )
Arbitri: Sigg. Lunghi di Cantù e Galliani di Bregnano

BBA: Costanzo, Zanin, *Nicolini 12, *Galimberti 11, Cardinali 3, *Pietrobon 24, Pilotto 2, *Sala 4, Castoldi 4, *Fossati 4.
All. E. Ciuffo, Ass. R. Veroux
FF 28, FS 19, TL 4/12
Uscite x 5 falli: Galimberti

Varese: Frattini, Iovene, Bianchi 4, Angelucci 3, Poricelli, *Chiesa 8, *Palazzi 5, *Terzaghi 17, *Lenotti 12, *Mian 26.
All. D. Cavicchi, Ass. A. Meneghin
FF 18, FS 28, TL 24/39
Uscite x 5 falli: Palazzi

Decisamente una BBA diversa, quella vista ieri sera sul parquet del PalaForti a Monza, mai rinunciataria e caparbia che riesce a tenere testa ai piu’ quotati e talentuosi ragazzi varesini, ma che purtroppo paga dazio con qualche passaggio a vuoto di troppo specialmente, dalla linea dei tiri liberi, ed in alcune concitate fasi del secondo quarto.

L’appuntamento tra i ragazzi di coach Ciuffo era davvero sentito e questo lo si percepiva già dal primo allenamento dopo la partita con Desio, e proseguendo poi nella settimana, con allenamenti ad un buon livello di intensità, nonostante le carenze di organico dettate dall’epidemia influenzale.
L’avvio è stato per entrambe le formazioni col botto con Nicolini, Galimberti ed il funambolo Pietrobon (best scorer lissonese con 24 p.ti) che rispondevano a tono alle incursioni del terzetto varesino formato da Terzaghi, Lenotti e Mian (top scorer dell’incontro con 26 p.ti).
Passano i minuti e Varese fatica a prendere il largo con i brianzoli che non mollano mai la presa costringendo coach Cavicchi al time–out per organizzare qualche soluzione alternativa di difesa passando da zona pari a dispari allungandosi anche a tutto campo ma senza impensierire i ragazzi griffati BBA, alla sirena: BBA 21 Varese 22.
Una prima avvisaglia che la serata sarebbe stata comunque in salita arriva nel secondo tempino dove, complice qualche svista difensiva dei brianzoli, Varese riesce a mettere qualche punticino in cascina con buone giocate sia del solido Mian che di Bianchi andando alla pausa lunga sul vantaggio di 38 a 31.
Terzo quarto e qui BBA canta il “mea culpa” con un disastroso 1/8 dai liberi non riesce a ricucire lo strappetto varesino, vincendo si il quarto ma non abbastanza per presentarsi all’ultimo giro di lancette in posizione tale da poter far partita, lasciando Varese a condurre sul 53 a 47.
Negli ultimi 10’ BBA cerca, con Nicolini e Pietrobon, tutte le soluzioni possibili per arginare il talento di Mian (13 p.ti per lui nel 4°q) ma Varese è squadra cinica ed avvezza ai finali in ritmo e non permette ai brianzoli di farsi agganciare trovando con grande precisione, dalla linea della carità (14 i p.ti realizzati dalla lunetta), quei punti necessari per tenere BBA a distanza e portarsi a casa un meritato ma altrettanto sudato referto rosa.

Prossimo appuntamento a Codogno ( LO) contro Casalpusterlengo inizio alle ore 21,15.

Risultati del girone B:
BBA Lissone - Pall. Varese = 64 - 75
LB Castellanza – UC Casalpusterlengo = 72 - 74
Pall. Cantu’ - Aurora Desio = 94 - 86

Classifica:
Pall. Cantu’ 8
Pall. Varese 8
Aurora Desio 4
Casalpusterlengo 2
LB Castellanza 2
BBA Lissone 0


Risultati del girone A:
Blu Orobica - ABC Varese = 86 - 77
Bernareggio – NP Pavia = 66 - 75
Cremona - AJ Milano = 65 - 49

Classifica:
Blu Orobica 8
ABC Varese 6
NP Pavia 4
Pall. Bernareggio 4

Triboldi Cremona 2
AJ Milano 0


foto by D. Dell'Orto

BBA U19, a Desio ancora tanta fatica!

Sono ancora i primi 10 letali minuti nei quali gli U19 BBA si trovano a dover soccombere contro i piu’ esperti atleti desiani e la reazione nei quarti a seguire è troppo timida e non sufficiente ad impensierie i padroni di casa che alla sirena finale fissano il risultato sul 73 a 46.

Nippon Bonsai Desio-BBA Lissone = 73-46
Parziali (18-3, 24-18, 18-15¸13-10)
Arbitri Sigg. Boninsegna di Paderno D. e Foti di Vittuone


Desio: Sala, *Casati 12, *Fortini 4, Carrara 4, Cardani 4, Stenco 2, *Brown 6, *Calastri 14, Raffaele 7, Capaccioli 13, *Waldner 5, Gatto 2.
All: D. Villa , Ass. F. Perego
FF 12, FS 15, TL 11/17
Uscite x 5 falli: --

BBA: Pirovano, Costanzo 3, Zanin, Nicolini 5, *Galimberti 6, Cardinali 5, Pietrobon 9, *Pilotto, *Sala, Castoldi 8, *Arosio 4, *Fossati 6.
All. E. Ciuffo, Ass. R. Veroux
FF 15, FS 12, TL 2/10
Uscite x 5 falli: Cardinali

Prossimo appuntamento per i griffati BBA Lunedì 26 al PalaForti di Monza contro la Pall. Varese, palla a due ore 21, 30.

Risultati del girone B:
Pall. Cantu’ – LB Castellanza = 93 - 28
Pall. Varese - UC Casalpusterlengo = 83 - 68
Aurora Desio- – BB Academy = 73 - 46

Risultati del girone A:
Blu Orobica – Cremona = 91 - 79 dts
AJ Milano – Bernareggio = 64 -74
ABC Varese - NP Pavia = 63 - 49

foto by D. Dell'Orto

BBA U14 amichevole a Biella e poi tutti al "Biella Forum"!

Buona amichevole giocata a Biella dal gruppo '96 BBa, contro i pari età della Pall. Biella.
Come già successo in altre occasioni ci è voluto qualche minuto di troppo per mettersi in moto e giocare la partita intensamente, quasi come se vincere o perdere fosse un po' lo stesso.

E così, dopo aver regalato il primo quarto ai biellesi, a metà del secondo è iniziata la partita anche per i bianco-verdi.

A quel punto tutto è andato meglio, con la partita sempre sul filo dell'equilibrio e di vantaggi minimi.

Alla fine Pall.Biella si è aggiudicata 2 quarti, BBa altrettanti, ed uno è finito in pareggio.

A suggello della giornata piemontese, la splendida ospitalità della società biellese si è conclusa con l'accoglierci tutti nella splendida cornice del "Biella Forum" per assistere alla partita di Serie A tra Angelico Biella e Virtus Bologna.

BBA U19 ……peggio di così non si puo’!

Con una grande lezione di determinazione, volontà ed impegno, Cantù, con il netto risultato di 108 a 46, domina una BBA vuota di ogni tipo di energia.

Brianza Basketball Academy – Pall. Giovani Cantu’= 46 – 108
Parziali ( 17-31; 11-29; 10-27; 9-21 )
Arbitri: Sigg. Pilati di Torino e De Simone di Besozzo (Va)

BBA: Pirovano 2, Zanin, Nicolini, *Galimberti 3, Cardinali 10, Pietrobon 2, *Pilotto 6, Ornaghi ne, *Sala 12, Castoldi 1, *Arosio 8, *Fossati 2.
All. E. Ciuffo, Ass. R. Veroux
FF 21, FS 23, TL 9/13
Uscite x 5 falli: Cardinali

Cantu’: Arrigoni 15, *Petrosino 5, *Motta 16, *Abbas 4, Lanzi 4. Broggi 9, *Corno 13, Carossa 7, Pigoli, Gorni 2, Silva 9, *Maspero 24.
All. N. Brienza, Ass. S. Casali
FF 23, FS 21, TL 18/27
Uscite x 5 falli: --

La cronaca si puo’ riassumere in poche righe con partita vera solo per 7’ fino al 13 a 13 dopodichè i ragazzi monzesi si spengono e non trovano piu’ l’interruttore, restando in balia delle giocate efficace ed intense degli avversari decisamente molto tonici e con piu’ determinazione e volontà.
E’ piu’ che evidente che con questo atteggiamento non si costruisce nulla

Prossimo appuntamento in quel di Desio via San Pietro, palla a due ore 21, 30.

Riisultati del girone B:
Pall. Varese - LB Castellanza = 81 - 59
BBA Lissone - Pall. Cantu’ = 46 - 108
Casalpusterlengo - Aurora Desio = 48 - 70

Riisultati del girone A:
NP Pavia - Blu Orobica = 62 - 90
Bernareggio – Cremona = 68 - 64
ABC Varese - AJ Milano = 64 - 58

BBA U15 si aggiudicano un posto per l’OpenB

Con una prestazione di gran cuore e con qualche alchimia tattica i ragazzi BBA U15 di coach Sala, sovvertendo un pronostico per i piu’ avverso, vincono lo spareggio con ASA Cinisello per 69 a 58 aggiudicandosi un posto nel campionato OpenB.

Brianza Basketball Academy - ASA Cinisello = 69-58
Parziali 21-13 / 8-19 / 18-15 / 22-11Arbitri : Rastelli e Buccomino

BBA: Pistillo 6, Villa 12, Manerba 8, Uboldi 2, Brunetti, Cadorin, Zucchi, Cassanello 17, Barzaghi 2, Pastori, Nizzardo 7, Giustini 15.
All. M. Sala, Ass. R. Assi
FF 18 - FS 21
usciti per 5 falli: --

ASA: Schiavolin 11, Antoniazzi 7, Picelli 6, Siberna 6, Visentin, Capra, Mussi, Morandi, Garavello 6, Bonafè 12, Cobbo 10.
All. B. Ferrario, Ass. A. Tagliabue
FF 21 - FS 18
usciti per 5 falli: Picelli, Bonafè, espulso Visentin.

Grande prestazione del nostro BBA U15 che, sul neutro di Bernareggio, sconfiggendo un mai domo Cinisello, si aggiudica l'accesso al torneo OpenB.
Partono subito bene i nostri ragazzi, che fin dai primi minuti si son mostrati squadra compatta e combattiva, coach Sala ordina da subito una difesa a zona che crea non pochi problemi ai nostri avversari, tanto che il primo quarto termina con i nostri colori in vantaggio 21 a 13. Diversa la musica nel secondo quarto, con Cinisello che aumenta l'intensità difensiva imbrigliando le trame dei nostri ragazzi, rendendo la fase offensiva statica, prevedibile e poco produttiva realizzando solo 8 punti andando al riposo lungo con Cinisello che guidava sul 32 a 29.
Terzo quarto vibrante, all'insegna dell'alternanza e dei continui capovolgimenti di fronte con le due squadre che terminano il periodo sul 47 - 47.
Si va quindi ad un supplemenatre lungo 10’.
L’ultimo giro di lancette vede i nostri ragazzi mantenere alta l'intensità e la determinazione, con Cinisello sempre costretto a rincorrere, con la sirena finale che arriva sul risultato di 69 a 58 decretando per i verdi brianzoli l’accesso alla fascia Open B.
BRAVI, con la B maiuscola a tutti i ragazzi, lo spirito e la determinazione sono quelli giusti, pronti ad affrontare il lavoro duro che sarà necessario per costruire.

Modifica programma allenamenti mese di Ottobre

La partita BBAU19 vs. Pall. Cantù, prevista per Lunedì 12 ore 21,30 sul campo di Via C. Battisti a Monza, è stata posticipata alla stessa ora di Giovedì 15 sul campo di Via Caravaggio a Lissone.
In funzione di ciò gli allenamenti dei gruppi U19 e U17 relativi alla settimana dal 12 al 18 ottobre sono variati come da schema allegato.